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スポンサーサイト2008/06/25(水) 12:04:45
おからクッキーWii Fitを飽きずにまだ続けております。
時間ある時はヨガと筋トレ全メニュー1時間チョイ、時間ない時も毎日最低30分以上はコツコツと。 まだ1ヶ月も経ってないので、効果の程はチョットだけですがね~千里の道も一歩からです。 バランスボードは任天堂が開発したモノなので、本格的な体重計と比較すると精度はイマイチですが、減ったか増えたかぐらいは分かるらしい(謎笑) 運動もいいけど、間食止めなきゃね~と思いつつ…そこはそれ楽しいこともないとやってられないので、やえぞ~♪がおからクッキーを作ってくれました。 普通に美味しく頂けて、カロリー抑えめ+満腹感が得られやすいのはいいんじゃないかなぁ(^¬^) ![]() ![]() スポンサーサイト
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