Wii Fitを飽きずにまだ続けております。
時間ある時はヨガと筋トレ全メニュー1時間チョイ、時間ない時も毎日最低30分以上はコツコツと。
まだ1ヶ月も経ってないので、効果の程はチョットだけですがね～千里の道も一歩からです。

バランスボードは任天堂が開発したモノなので、本格的な体重計と比較すると精度はイマイチですが、減ったか増えたかぐらいは分かるらしい（謎笑）

運動もいいけど、間食止めなきゃね～と思いつつ…そこはそれ楽しいこともないとやってられないので、やえぞ～♪がおからクッキーを作ってくれました。
普通に美味しく頂けて、カロリー抑えめ＋満腹感が得られやすいのはいいんじゃないかなぁ（＾￢＾)